之前練舞膝蓋一直撞地板
導致膝蓋受傷
先前有去西醫照X光
卻顯示沒問題(但我膝蓋明明很痛)
也去過國術管推拿和貼藥
(但貼一次就要五百 兩隻腳就要一千了
長期這樣貼藥  花費有點吃不消)
所以想請大家推薦一下
土城或板橋有沒有不錯的骨科診所
能的話 盡量在土城謝謝^^

想順便問大家
每天熱敷或冰敷膝蓋這樣是否也算是復建?
如果是的話  請問該怎麼冰或熱敷對膝蓋較好?







  • 2013-08-07 20:20:01 補充


    TO:台北阿錦
    但國術館醫師說過我的膝蓋韌帶有被拉傷
    好像有什麼地方碎裂過
    為何會說骨科醫生無法改善我的問題呢？
    想聽聽你的說法





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1.之前練舞膝蓋一直撞地板
屬於挫傷
2.想請大家推薦一下土城或板橋有沒有不錯的骨科診所
骨科醫生通常無法改善你的問題
3.想順便問大家每天熱敷或冰敷膝蓋這樣是否也算是復建?
不屬於

建議就近掛復健科就診
如果仍然沒有起色.可以使用筋肉放鬆術來改善



參考資料
30餘年處理痠痛經驗






  • 2013-08-07 19:47:35 補充


    3.想順便問大家每天熱敷或冰敷膝蓋這樣是否也算是復建?
    不算




  • 2013-08-07 21:37:52 補充


    膝蓋撞擊通常不會造成韌帶斷裂
    如果你堅持就掛亞東骨科看看吧




  • 2013-08-07 22:12:44 補充


    不過原則還是沒變
    骨科→復健科→我的筋肉放鬆術







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